Cara Mencegah Virus Corona Wuhan agar tidak Menjangkit
Mulai saat ini, kita harus terus berhati-hati ke depannya lantaran penyebaran virus corona ini terjadi belum begitu lama. Ada berbagai hal yang harus kita sikapi terkait adanya wabah ini.
Berdasarkan Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia, hal-hal yang bisa kita lakukan terkait adanya virus ini agar terhindar dari virus corona adalah sebagai berikut :
1. Masyarakat jangan panik
2. Masyarakat tetap waspada terutama bila mengalami demam, batuk disertai kesulitan bernafas, segera mencari pertolongan ke RS/fasilitas kesehatan terdekat.
3. Melakukan dan meningkatkan gaya hidup sehat, yakni :
- Menjaga kebersihan dengan rutin, terutama sebelum memegang mulut, hidung dan mata; serta setelah memegang instalasi publik. Caranya dengan mencuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air mengalir setidaknya selama 20 detik. Cuci dengan air dan keringkan dengan handuk atau kertas sekali pakai. Jika tidak ada fasilitas cuci tangan, dapat menggunakan sanitizer alkohol 70-80%.
- Hindari mengusap mata, hidung dan mulut sebelum mencuci tangan.
- Menutup mulut dan hidung dengan tissue ketika bersin atau batuk
- Gunakan masker dan segera berobat ke fasilitas pelayanan kesehatan ketika memiliki gejala saluran nafas
- Istirahat bila sedang sakit
- Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah dan sayur minimal 3 kali perhari dan makan makanan bergizi
Selain hal-hal diatas, sebagai tambahan, hal-hal berikut juga harus kalian perhatikan :
1. Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit infeksi saluran nafas.
2. Sering mencuci tangan khususnya setelah kontak dengan pasien dan lingkungannya.
3. Hindari menyentuh hewan atau unggas atau hewan liar
4. Patuhi petunjuk keaman makanan dan aturan kebersihan
5. Jika merasa kesehatan tidak nyaman ketika di daerah outbreak terutama demam atau batuk, gunakan masker dan cari layanan kesehatan
6. Setelah kembali dari daerah outbreak, konmsultasi ke dokter jika terdapat gejala demam atau gejala lain dan beritahu dokter riwayat perjalanan serta gunakan masker untuk mencegah penularan penyakit.
Ayo! Mari kita cegah diri kita dengan melakukan hal-hal diatas sebelum terserang penyakit tersebut.
Yuk follow untuk mendapatkan info-info terupdate dari Mirwans.com
