Cara agar Selalu Semangat dan Ceria Menjalani Hidup

Mirwaners, saya menulis tulisan ini karena ada teman di Facebook menanyakan tentang resep hidup alias bagaimana cara menjalani hidup supaya selalu bersemangat menjalaninya. Hal ini ditanyai oleh seseorang di Facebook kepada Ade Ariani Pane. Dan si Ade pun menanyakan kembali siapa yang bisa jawab pertanyaan ini. Berikut Cara agar Selalu Semangat dan Ceria Menjalani Hidup :

Oke, disini saya mencoba menjawab sebisa yang saya bisa. Saya menulis ini bukan berarti saya sok pintar atau sok apa ya. Ini hanya menurut pandangan saya. Mohon ambil yang positifnya dan buang yang dianggap negatif.

Mirwaners, kita sebagai manusia normal memang wajar selalu mengalami naik turunnya semangat dalam menjalani hidup. Kadang-kadang hidup ini begitu sangat mudah dijalani dan terasa begitu menyenangkan. Terkadang pula justru hidup ini begitu sulit dan sangat menyedihkan. Tetapi ada sebagian orang yang justru bisa membuat hidupnya selalu stabil dalam hal semangat. Contohnya saja si Ade Ariani Pane. Bukan karena hidupnya yang kelihatan selalu mudah dan tak ada masalah. Akan tetapi itu dikarenakan ia menjadikan hidupnya bukan menjadi suatu masalah dan ia tidak menjadikan hidupnya sebagai suatu kesulitan. Lalu bagaimana hal tersebut bisa terjadi ? Kuncinya ada di dalam diri kamu sendiri.

Namun bagi saya, kuncinya adalah sebagai berikut :

1. Iqro'! Bacalah! Sering-seringlah Membaca

Membaca disini ada 2 jenis:

Membaca Alam

Lihatlah, bacalah dan pelajari alam disekitar kamu. Sadarkanlah diri kamu bahwa semua ini adalah ciptaan tuhan yang maha Esa. Tidak ada satu pun yang Ia ciptakan dengan sia-sia. Bahkan nyamuk yang Ia ciptakan ada gunanya. Sadarkanlah diri kamu bahwa semua ini ada ditangan Allah. Allah yang mengatur semuanya. Allah yang mengatur alam ini. Allah yang mengatur hidup ini. Allah yang mengatur hidup kamu. Allahlah tuhan kita. Kamu menginginkan hidup kamu seperti apa? Maka datanglah kepada Allah. Mintalah kepadaNya.

Membaca Buku

Ada istilah mengatakan, “kamu adalah apa yang kamu makan”. “Apa yang masuk adalah apa yang keluar”. Maka dari istilah tersebut, dapatlah kita terapkan dalam hal membaca buku. Buku yang membawa mu ke arah postif. Iqro! Bacalah. Bacalah buku. Bacalah buku positif seperti buku pengembangan pribadi, buku motivasi, buku inspirasi dan terutama sekali bacalah kalamullah, Al-Quran. Karena otak kita itu harus selalu dilatih dan di motivasi. Selain itu, berkumpullah dengan orang-orang yang sukses dan yang selalu semangat supaya kamu kecipratan dan tertular semangatnya.

2. Berolahragalah

Kamu pernah gak seharian tidur-tiduran dirumah? Gimana rasa badan kamu? Loyo dan gak bersemangat, kan? Jadi, berolah ragalah. Olahraga itu gak harus Jogging, fitness, dan angkat beban yang sebagian orang malas melakukannya. Lakukan gerakan-gerakan ringan aja udah cukup. Seperti berjalan kaki selama 30 menit. Bersepeda atau berenang. Karena olah raga itu bikin kita semangat. Ketika kita berolah raga, kelenjar yang ada di otak kita akan mengeluarkan zat yang bernama edorfin yang  bisa membuat kita merasa senang, optimis, ceria, waspada, lebih muda, dan tentunya membuat kita sangat semangat.

3. Ingatlah Selalu Cita-cita Mu Apa

Saya percaya setiap orang mempunya impian atau cita-cita. Oleh karena itu kita harus punya target kapan mau mencapainya dan buat perencanaan setiap hari. Ukurlah dan perbaikilah rencana secara periodik. Ini semua akan menjadikan kamu terfokus kepada cita-cita atau impian kamu, dan bukan kepada masalah dan keadaan sekarang saja.

Demikianlah tips atau Cara agar Selalu Semangat dan Ceria Menjalani Hidup. Mungkin masih ada banyak lagi faktor yang bisa bikin kamu menjadi lebih bersemangat dalam menjalani hidup. Tapi bagi saya setidaknya 3 hal ini udah cukup kok. Semoga tulisan ini membantu. Seperti yang saya bilang tadi, ambil yang positif dan tinggalkan kalau ada yang negatif. Kalau ada yang mau menambahkan silakan di kolom komentar yah :D

Mirwan Choky

Berbagi :